伤口一般在7-14天愈合。伤口愈合分为炎症期、增生期和重塑期。受伤后数小时内，炎症期启动，血小板聚集止血，白细胞清除坏死组织和细菌，为后续修复奠定基础，此阶段约持续1-3天。
进入增生期，成纤维细胞大量增殖，合成胶原蛋白，形成瘢痕组织填补伤口缺损。同时，新生血管长入，为修复组织提供营养。此阶段细胞活动活跃，通常持续3-7天，伤口开始初步愈合，表皮逐渐覆盖创面。到了重塑期，胶原蛋白不断重组，瘢痕组织逐渐收缩、变软，伤口强度增加。这一过程在伤后7天左右开始，可持续数月甚至数年。多数浅表、清洁伤口，在身体状况良好时，7-14天可完成前两个关键阶段，达到临床愈合标准。伤口大小和深度显著影响愈合时间。小而浅的伤口，受损组织少，修复所需时间短；较大较深的伤口，因损伤组织多，需生成更多新生组织填补，愈合进程自然延长。例如擦伤可能1周内愈合，而深度切割伤则需2周或更久。年龄因素与愈合速度密切相关。儿童和青少年新陈代谢旺盛，细胞分裂增殖能力强，伤口愈合较快；老年人身体机能下降，细胞活性降低，血管功能衰退，营养物质运输和细胞修复能力减弱，导致伤口愈合延迟，可能超过14天。患者的营养状况是愈合的重要基础。蛋白质是合成胶原蛋白的原料，维生素C参与胶原合成，锌元素对细胞分裂有促进作用。营养均衡充足，可为伤口修复提供物质保障；营养不良时，细胞修复能力下降，愈合时间明显延长。伤口感染会严重阻碍愈合进程。细菌在伤口内繁殖产生毒素，破坏新生组织细胞，引发炎症反应。感染导致愈合过程停滞，需先控制感染，清除坏死组织，再重新启动修复，这使得愈合时间远远超过正常范围。另外，局部血液循环状态影响愈合效率。良好的血运能及时输送氧气和营养物质，带走代谢废物。若伤口位于血运丰富部位，愈合速度较快；而血运差的部位，如小腿远端，愈合时间会显著增加。吸烟等不良习惯也会收缩血管，减缓愈合。
促进伤口愈合的要点
1、保持伤口清洁：每日用碘伏消毒伤口，避免沾水和污染。定期更换干净敷料，防止细菌滋生。若伤口出现渗液，及时清理，为愈合创造良好环境。
2、加强营养补充：多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，搭配新鲜果蔬补充维生素。适量摄入坚果获取微量元素，保证营养均衡，为伤口修复提供充足物质支持。
3、避免不良刺激：减少伤口部位活动，避免外力碰撞。穿宽松衣物，防止摩擦。戒烟戒酒，避免熬夜，规律作息，促进身体新陈代谢，助力伤口早日愈合。